Reganho de peso. E agora?

 

Tratar a obesidade é muito mais que os quilos mostrados na balança. Sempre é bom lembrar que é uma doença séria, a cirurgia não é a cura, mas sim, um tratamento eficaz para o controle da doença. As influências para o reganho de peso vão desde as causas orgânicas, sociais, emocionais .e sempre . geram medo, ansiedade e culpa.
Aspectos psicológicos que contribuem para o reganho de peso: – Percepção corporal – de reconhecer e apreciar a forma corporal; – Retorno a hábitos antigos como pular refeições, uso de alimentos processados e inadequados, bebida alcoólica, refrigerantes, doces… – Uso de alimentos que remetem a nossa memória sensorial, geralmente associados a história familiar. – Comer emocional. Dificuldades em gerenciar a ansiedade e frustração, levando os sentimentos literalmente a boca. – Abandono ao tratamento, cuidados básicos como o uso da suplementação alimentar e atividades físicas.
O sentimento de fracasso é inevitável, mas todas essas situações podem ser tratadas. Sempre é possível retomar o tratamento. Buscar ajuda profissional para avaliar onde e como as dificuldades estão acontecendo é o primeiro passo.

Não deposite o sucesso do seu tratamento ao método cirúrgico, tome você mesmo a responsabilidade de cuidar de sua saúde. Ajudamos você a fazer essa jornada.
Rosmeri Schmidt – Psicóloga Barisuporte